Méditation des chakras

Mon défi des semaines 15 et 16!

Il y a trois ans, suite à une formation en yoga et pleine conscience, j’ai commencé à pratiquer,
pendant plusieurs semaines, une méditation des chakras, qui me faisait beaucoup de bien. Elle m’aidait notamment à visualiser, puis à sentir, les sept chakras. Ce sont des sortes de spirales d’énergie situées à la base, au sommet et le long de notre colonne vertébrale. Pendant cette période, ma vie a pris un nouveau virage, qui a abouti, entre autres, aux Clefs du Ki.

(suite…)

Du yoga au magnétisme en passant par le Shiatsu : tout est lié!

Je suis sur la bonne voie!

Comme rien n’arrive par hasard, j’apprends aujourd’hui qu’il existe des liens forts entre les différentes disciplines qui m’intéressent. Ainsi, le magnétisme, le yoga, le Reiki, le Qi Gong, le Tai Chi, l’acupuncture, le Shiatsu et bien d’autres ont un dénominateur commun : ils abordent, d’une manière propre à chaque discipline, le rétablissement de la circulation énergétique. (suite…)