Comment faire la méditation des chakras?

Mon défi des semaines 15 et 16!

Dans mon article précédant, en préambule, je vous décrivais différentes notions sur l’énergie et les chakras. Aujourd’hui, finie la théorie, entrons dans le vif du sujet! Voici comment faire la méditation des chakras. Cette méthodologie s’inspire de celle proposée par Christopher S. Kilham, dans “Les secrets des Cinq Tibétains”.

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