Manger est une expérience hautement sensorielle. Ce devrait donc être un moyen simple et accessible de développer mon acuité sensitive.
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Si vous n’avez pas lu la page dans laquelle j’expose mon défi, voici quelques mots sur l’objectif que je me suis fixé pour les 6 prochains mois.
Mon but est de développer mon acuité sensorielle, afin de mieux percevoir et ressentir l’énergie.
Pour cette première semaine, j’ai choisi de me connecter aussi souvent que possible à mon corps subtil (ou énergétique).
Voici un petit exercice que je fais faire à mes enfants pendant que je leur donne une séance de yoga. Ils ont trouvé cela étonnant la première fois, maintenant, c’est devenu un jeu qui rend la pratique de yoga amusante ! Accessoirement, c’est aussi un entraînement à ressentir l’énergie…
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