Méditation des chakras

Mon défi des semaines 15 et 16!

Il y a trois ans, suite à une formation en yoga et pleine conscience, j’ai commencé à pratiquer,
pendant plusieurs semaines, une méditation des chakras, qui me faisait beaucoup de bien. Elle m’aidait notamment à visualiser, puis à sentir, les sept chakras. Ce sont des sortes de spirales d’énergie situées à la base, au sommet et le long de notre colonne vertébrale. Pendant cette période, ma vie a pris un nouveau virage, qui a abouti, entre autres, aux Clefs du Ki.

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Changer les habitudes

Mon défi de la semaine 13!

Il parait que changer nos habitudes pour en adopter de nouvelles ouvre les portes de l’énergie et crée de nouvelles autoroutes neuronales dans le cerveau. La semaine dernière, j’ai travaillé sur une pratique différente, qui me créait de l’inconfort a priori et qui, finalement, a eu beaucoup d’effets positifs.

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Deux façons pour les sons

Mon défi de la 6e semaine

Je ne pouvais faire un défi consacré à l’acuité sensorielle sans visiter le sens auditif. Je vais donc consacrer ma semaine à l’ouïe. Pourquoi? Tout d’abord, je trouve que nous sommes dans une période un peu frénétique, où la fatigue de la fin d’automne se cumule à l’excitation de la fin d’année et où les sons sont exacerbés. Qui, arrivé au 21 décembre, a encore envie d’écouter de la musique de Noël?

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Les soins énergétiques à distance

Les soins énergétiques à distance sont-ils possibles? Je suis comme vous, je doute avant de croire. C’est humain et c’est naturel. Tandis qu’une partie de moi est fascinée par les soins énergétiques à distance (j’évoque le Reiki, mais ça fonctionne aussi pour le magnétisme), une autre partie se dit parfois que c’est “du grand n’importe quoi”.

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