Respirer pour se trouver Comment se (re) trouver? Pour commencer, je vous partage ici un conseil que j’ai donné à un être cher, il n’y a pas 15 minutes. « STP, prends une grande respiration, maintenant. Prends cette grande respiration qui t’aidera à passer au travers de toutes les émotions que Lire la suite…
Plusieurs d’entre vous seront certainement heureux d’apprendre que le Ki, en japonais, correspond au Qi, en chinois (prononcez « Tchi »). Alors vos yeux s’illuminent, parce que vous avez déjà entendu parlé du Qi Gong.
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Il y a trois ans, suite à une formation en yoga et pleine conscience, j’ai commencé à pratiquer,
pendant plusieurs semaines, une méditation des chakras, qui me faisait beaucoup de bien. Elle m’aidait notamment à visualiser, puis à sentir, les sept chakras. Ce sont des sortes de spirales d’énergie situées à la base, au sommet et le long de notre colonne vertébrale. Pendant cette période, ma vie a pris un nouveau virage, qui a abouti, entre autres, aux Clefs du Ki.
Mon défi de la semaine 11! Oui, avec le mois de janvier que je viens de passer, il me fallait un défi de taille. Donc, j’ai décidé de contacter mes blessures. Là, je ne vous parle pas des petits bobos qui m’embêtent un peu. Non, je m’attaque aux gros, ceux Lire la suite…
Je l’ai un peu annoncé lors de mon défi de la semaine précédente : mon défi pour la semaine 3 est d’adopter un nouvel exercice pour sentir l’énergie.
Être zen est une attitude qui nous permet de maintenir un niveau d’énergie élevé. En effet, lorsque nous sommes stressés, nos glandes surrénales produisent une hormone, le cortisol. Sa fonction est d’aider le corps à faire face au stress.
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Aujourd’hui, je suis allée au Consulat de France à Montréal. La dame qui m’a reçue était très gentille, mais elle était également très triste. Son énergie vitale était basse. Elle m’a partagé qu’elle aimerait bien retourner vivre en France, mais qu’elle attendait d’être à la retraite. En effet, à son âge, elle pensait qu’elle aurait de la difficulté à trouver du travail outre-atlantique.
Avant de suivre moi-même une formation en magnétisme, j’avais entendu dire que le magnétisme était un don reçu à la naissance. On était magnétiseur « de père en fils », en quelque sorte. (suite…)
Quand j’étais enfant, je vivais dans une ferme. Les chats étaient bienvenus dans la ferme, mais n’avaient pas le droit d’entrer dans la maison. Certains d’entre eux auraient bien aimé, pourtant!
C’est bien beau, se lancer à la découverte des disciplines énergétiques, mais pas où commencer, quand on n’a pas la moindre idée de ce à quoi correspondent le Ki et les champs d’énergie?
Pour ma part, je vois un peu ma vie comme un laboratoire expérimental. (suite…)