Méditation des chakras

Mon défi des semaines 15 et 16!

Il y a trois ans, suite à une formation en yoga et pleine conscience, j’ai commencé à pratiquer,
pendant plusieurs semaines, une méditation des chakras, qui me faisait beaucoup de bien. Elle m’aidait notamment à visualiser, puis à sentir, les sept chakras. Ce sont des sortes de spirales d’énergie situées à la base, au sommet et le long de notre colonne vertébrale. Pendant cette période, ma vie a pris un nouveau virage, qui a abouti, entre autres, aux Clefs du Ki.

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5 habitudes quotidiennes pour augmenter votre énergie vitale

Aujourd’hui, je suis allée au Consulat de France à Montréal. La dame qui m’a reçue était très gentille, mais elle était également très triste. Son énergie vitale était basse. Elle m’a partagé qu’elle aimerait bien retourner vivre en France, mais qu’elle attendait d’être à la retraite. En effet, à son âge, elle pensait qu’elle aurait de la difficulté à trouver du travail outre-atlantique.

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Les clefs de Koi? De Ki? Du Ki!

Je sais c’est que nous sommes tous, nous, les êtres vivants, chargés de Ki (aussi appelé Qi, Chi ou Prâna), un fluide impalpable, inquantifiable et qui, pourtant, nous maintient en vie et en santé. Le Ki, c’est l’énergie vitale, dont tous les êtres vivants sont pourvus. Depuis quelque temps, j’ai réalisé que je peux l’utiliser pour être mieux. Voici comment. (suite…)