Trouver le bien-être
Un petit haïku avec ça?
Mon défi de la semaine 392!
Haïku, haïku, est-ce que j’ai une tête de poète? Cette semaine, je suis d’humeur joueuse. C’est cela qui arrive quand je communique avec mon enfant intérieure ! Alors je choisis de ne pas rapporter ici mes exercices de méditation et de yoga de cette semaine. Ils prennent plus de temps à rédiger qu’à réaliser!
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Trouver le bien-être
Le corps sait
Comme son titre l’indique, ce texte traite de la sagesse corporelle. En effet, notre corps est un merveilleux outil pour comprendre ce qui nous arrive et nous aider à dépasser des expériences traumatisantes. Je vous partage ici une situation peu commune qui m’a permis d’avancer sur le chemin de la connaissance de soi.
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