Comment faire la méditation des chakras?

Mon défi des semaines 15 et 16!

Dans mon article précédant, en préambule, je vous décrivais différentes notions sur l’énergie et les chakras. Aujourd’hui, finie la théorie, entrons dans le vif du sujet! Voici comment faire la méditation des chakras. Cette méthodologie s’inspire de celle proposée par Christopher S. Kilham, dans “Les secrets des Cinq Tibétains”.

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Comment développer le “sens de ma place”

Mon défi de la 7e semaine!

Alors que j’aborde la 7e semaine de mon défi, j’ai décidé de prendre une certaine liberté. Je ne m’éloigne pas de l’objectif de mon défi, à savoir, développer ma perception de l’énergie. Par contre, je décide d’explorer un nouveau “sens”, le sens de ma place. Il est certain que ce dernier va m’aider à atteindre mon objectif! Je vous explique pourquoi et comment tout de suite.

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5 nouvelles habitudes pour augmenter votre énergie vitale

S’engager dans la voie des soins énergétiques, c’est aussi adopter quelques bénéfiques habitudes quotidiennes. En voici quelques-une qui viennent s’ajouter à celles que j’ai abordées il y a 2 semaines.

1/ La liste de gratitudes

Chaque matin, quelques minutes après m’être levée ou juste après ma méditation, j’écris une liste d’au moins 3 choses pour lesquelles je suis reconnaissante d’être en vie. (suite…)

5 habitudes quotidiennes pour augmenter votre énergie vitale

Aujourd’hui, je suis allée au Consulat de France à Montréal. La dame qui m’a reçue était très gentille, mais elle était également très triste. Son énergie vitale était basse. Elle m’a partagé qu’elle aimerait bien retourner vivre en France, mais qu’elle attendait d’être à la retraite. En effet, à son âge, elle pensait qu’elle aurait de la difficulté à trouver du travail outre-atlantique.

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