Intuition en 100 jours

Récemment, j’ai découvert le livre de Lilou Macé et Sonia Choquette, “Le défi des 100 jours, cahier d’exercices pour développer votre intuition“. Dans ce livre, Lilou et Sonia proposent des exercices quotidiens pour apprendre à écouter davantage son intuition et l’utiliser. C’est un truc assez utile, l’intuition, dans la vie Lire la suite…

Changer les habitudes

Mon défi de la semaine 13!

Il parait que changer nos habitudes pour en adopter de nouvelles ouvre les portes de l’énergie et crée de nouvelles autoroutes neuronales dans le cerveau. La semaine dernière, j’ai travaillé sur une pratique différente, qui me créait de l’inconfort a priori et qui, finalement, a eu beaucoup d’effets positifs.

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Deux façons pour les sons

Mon défi de la 6e semaine

Je ne pouvais faire un défi consacré à l’acuité sensorielle sans visiter le sens auditif. Je vais donc consacrer ma semaine à l’ouïe. Pourquoi? Tout d’abord, je trouve que nous sommes dans une période un peu frénétique, où la fatigue de la fin d’automne se cumule à l’excitation de la fin d’année et où les sons sont exacerbés. Qui, arrivé au 21 décembre, a encore envie d’écouter de la musique de Noël?

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