Haïku, haïku, est-ce que j’ai une tête de poète? Cette semaine, je suis d’humeur joueuse. C’est cela qui arrive quand je communique avec mon enfant intérieure ! Alors je choisis de ne pas rapporter ici mes exercices de méditation et de yoga de cette semaine. Ils prennent plus de temps à rédiger qu’à réaliser!
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Il parait que changer nos habitudes pour en adopter de nouvelles ouvre les portes de l’énergie et crée de nouvelles autoroutes neuronales dans le cerveau. La semaine dernière, j’ai travaillé sur une pratique différente, qui me créait de l’inconfort a priori et qui, finalement, a eu beaucoup d’effets positifs.
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Mon défi de la semaine 11! Oui, avec le mois de janvier que je viens de passer, il me fallait un défi de taille. Donc, j’ai décidé de contacter mes blessures. Là, je ne vous parle pas des petits bobos Lire la suite…
Activer la circulation du Ki: défi de la 10e semaine! Remarque: il y a des contre-indications à la moxibustion et des risques de brûlure. Ne la pratiquez pas si vous n’avez pas été initié. Depuis le début de mon défi, Lire la suite…
Mon défi de la semaine 9! Revenir au corps énergétique en 5 minutes, cela semble impossible. D’autant plus en ce moment où je suis beaucoup dans ma tête. En effet, comme vous le savez peut-être, j’étudie en Shiatsu. Or, depuis Lire la suite…
Cette semaine, je me propose de travailler à ouvrir mon cœur.
Mon défi de la semaine dernière a été très bénéfique. Il me permet de gagner en confiance en moi et dans mes rêves. En outre, il me permet de créer une énergie nouvelle, très agréable. J’ai décidé de le poursuivre pendant un mois.
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Alors que j’aborde la 7e semaine de mon défi, j’ai décidé de prendre une certaine liberté. Je ne m’éloigne pas de l’objectif de mon défi, à savoir, développer ma perception de l’énergie. Par contre, je décide d’explorer un nouveau “sens”, le sens de ma place. Il est certain que ce dernier va m’aider à atteindre mon objectif! Je vous explique pourquoi et comment tout de suite.
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Je ne pouvais faire un défi consacré à l’acuité sensorielle sans visiter le sens auditif. Je vais donc consacrer ma semaine à l’ouïe. Pourquoi? Tout d’abord, je trouve que nous sommes dans une période un peu frénétique, où la fatigue de la fin d’automne se cumule à l’excitation de la fin d’année et où les sons sont exacerbés. Qui, arrivé au 21 décembre, a encore envie d’écouter de la musique de Noël?
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Dans le cadre de mes formations en magnétisme et en Reiki, j’ai commencé à contacter et affiner mon sens du toucher. Avec la formation en Shiatsu que je suis actuellement, je le développe de plus en plus. Parallèlement, j’apprends à réfléchir à la relation que j’entretiens avec ce sens si fondamental, dont la perte, selon Aristote, « entraîne la mort des êtres vivants ».
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