Lorsque j’ai commencé ce blog, j’étais novice en matière d’énergétique et donc de Ki. Je venais de terminer une formation en magnétisme en ligne, je démarrais une formation en Reiki et je m’apprêtais à commencer une formation en shiatsu. Désormais, j’ai terminé ma première formation de base en shiatsu. Au Québec, au terme de cette formation de 495 h, j’ai le titre de praticienne en shiatsu.
(suite…)
Bonjour chères lectrices et lecteurs des Clefs du Ki!
Je ne sais si je l’ai déjà mentionné, mais l’approche de shiatsu qui m’est enseignée s’appuie sur la Médecine traditionnelle chinoise (MTC), que j’étudie donc en partie.
(suite…)
Mon défi de la 17e semaine! Mon défi de cette semaine porte sur la relaxation progressive. Pour vous le présenter, je me suis inspirée d’une anecdote qui s’est produite il y a 1 ou 2 mois. Ce jour-là, après avoir Lire la suite…
Dans mon article précédant, en préambule, je vous décrivais différentes notions sur l’énergie et les chakras. Aujourd’hui, finie la théorie, entrons dans le vif du sujet! Voici comment faire la méditation des chakras. Cette méthodologie s’inspire de celle proposée par Christopher S. Kilham, dans “Les secrets des Cinq Tibétains”.
(suite…)
Il y a trois ans, suite à une formation en yoga et pleine conscience, j’ai commencé à pratiquer,
pendant plusieurs semaines, une méditation des chakras, qui me faisait beaucoup de bien. Elle m’aidait notamment à visualiser, puis à sentir, les sept chakras. Ce sont des sortes de spirales d’énergie situées à la base, au sommet et le long de notre colonne vertébrale. Pendant cette période, ma vie a pris un nouveau virage, qui a abouti, entre autres, aux Clefs du Ki.
Haïku, haïku, est-ce que j’ai une tête de poète? Cette semaine, je suis d’humeur joueuse. C’est cela qui arrive quand je communique avec mon enfant intérieure ! Alors je choisis de ne pas rapporter ici mes exercices de méditation et de yoga de cette semaine. Ils prennent plus de temps à rédiger qu’à réaliser!
(suite…)
Il parait que changer nos habitudes pour en adopter de nouvelles ouvre les portes de l’énergie et crée de nouvelles autoroutes neuronales dans le cerveau. La semaine dernière, j’ai travaillé sur une pratique différente, qui me créait de l’inconfort a priori et qui, finalement, a eu beaucoup d’effets positifs.
(suite…)
Mon défi de la semaine 11! Oui, avec le mois de janvier que je viens de passer, il me fallait un défi de taille. Donc, j’ai décidé de contacter mes blessures. Là, je ne vous parle pas des petits bobos Lire la suite…
