Trouver le bien-être
Accueil
Voilà. Dernière semaine à Montréal et première semaine en France, une transition pour parler d’accueil.
(suite…)
Trouver le bien-être
Intuition en 100 jours
Récemment, j’ai découvert le livre de Lilou Macé et Sonia Choquette, “Le défi des 100 jours, cahier d’exercices pour développer votre intuition“. Dans ce livre, Lilou et Sonia proposent des exercices quotidiens pour apprendre à écouter davantage son intuition et Lire la suite…
À propos
Le chemin du retour
Depuis quelque temps, j’ai “la tête dans des malles” pour préparer mon déménagement – et celui de ma famille – en France. Plusieurs fois par semaine, je réponds à la question suivante: “Pourquoi faites-vous un retour en France?” Nombreuses sont les personnes qui m’ont posé cette question et nombreuses sont les réponses.
(suite…)
Trouver des informations sur le Ki et les soins énergétiques
Le Ki
Lorsque j’ai commencé ce blog, j’étais novice en matière d’énergétique et donc de Ki. Je venais de terminer une formation en magnétisme en ligne, je démarrais une formation en Reiki et je m’apprêtais à commencer une formation en shiatsu. Désormais, j’ai terminé ma première formation de base en shiatsu. Au Québec, au terme de cette formation de 495 h, j’ai le titre de thérapeute en shiatsu.
(suite…)
Trouver le bien-être
Préparons-nous pour la Terre!
Mon défi de la semaine 19!
Bonjour chères lectrices et lecteurs des Clefs du Ki!
Je ne sais si je l’ai déjà mentionné, mais l’approche de shiatsu qui m’est enseignée s’appuie sur la Médecine traditionnelle chinoise (MTC), que j’étudie donc en partie.
(suite…)
Développer son acuité sensorielle
Relaxation progressive 101
Mon défi de la 17e semaine! Mon défi de cette semaine porte sur la relaxation progressive. Pour vous le présenter, je me suis inspirée d’une anecdote qui s’est produite il y a 1 ou 2 mois. Ce jour-là, après avoir Lire la suite…
Accroître son énergie vitale
Comment faire la méditation des chakras?
Mon défi des semaines 15 et 16!
Dans mon article précédant, en préambule, je vous décrivais différentes notions sur l’énergie et les chakras. Aujourd’hui, finie la théorie, entrons dans le vif du sujet! Voici comment faire la méditation des chakras. Cette méthodologie s’inspire de celle proposée par Christopher S. Kilham, dans “Les secrets des Cinq Tibétains”.
(suite…)
Trouver des informations sur le Ki et les soins énergétiques
Méditation des chakras
Mon défi des semaines 15 et 16!
Il y a trois ans, suite à une formation en yoga et pleine conscience, j’ai commencé à pratiquer,
pendant plusieurs semaines, une méditation des chakras, qui me faisait beaucoup de bien. Elle m’aidait notamment à visualiser, puis à sentir, les sept chakras. Ce sont des sortes de spirales d’énergie situées à la base, au sommet et le long de notre colonne vertébrale. Pendant cette période, ma vie a pris un nouveau virage, qui a abouti, entre autres, aux Clefs du Ki.
Trouver le bien-être
Un petit haïku avec ça?
Mon défi de la semaine 392!
Haïku, haïku, est-ce que j’ai une tête de poète? Cette semaine, je suis d’humeur joueuse. C’est cela qui arrive quand je communique avec mon enfant intérieure ! Alors je choisis de ne pas rapporter ici mes exercices de méditation et de yoga de cette semaine. Ils prennent plus de temps à rédiger qu’à réaliser!
(suite…)